Bylivet er noget helt særligt. Du har hurtig og nem adgang til spændende kulturtilbud, spisesteder og butikker, men når du bosætter dig centralt, er det dog også svært helt at slippe for støj og larm, når man lever op og ned ad andre mennesker. Bylivet finder sted lige ude foran dit vindue, og det kan være svært at koble helt af, når du gerne vil trække stikket. Men der er faktisk en del, du selv kan gøre for at gøre dit hjem mere afslappende. Ved at bruge disse nedenstående gode råd, er du godt på vej.
Tjek, at du kan skrue ned for lys og lyd udefra
Det kan være svært at gøre en bolig midt i byen helt lydløs, men du kan i hvert fald sørge for at mindske så meget af støjen som muligt. Der er typisk en del lys, hvis du bor inde i byen, så det kan helt klart godt svare sig at investere i gardiner, der enten mørklægger dit rum helt eller i hvert fald dæmper lyset, så du kan få en god nats søvn uden gener. Du kan tilmed også holde støj ude når gardinerne er nede.
Et andet godt tip er også at sikre, at døre og vinder lukker tæt. Nyere bygninger har oftest mere isolering end ældre bygninger, hvilket kan være svært at tackle uden at det bliver et større projekt, men tætte døre og vinduer kan stadig gøre en stor forskel. Hvis du ikke synes at de lukker tæt, kan du udskifte listerne eller evt. investere i en helt ny (og tung) dør og vinduer. Hvis du har have eller lignende, kan du også overveje at bruge støjskærme eller andet, der yderligere kan hjælpe med at sænke støjniveauet.
Vælg interiør, der indbyder til afslapning
Prøv at tænke tilbage på de steder eller situationer, hvor du har følt dig allermest afslappet. Det er oftest på en ferie, måske på et stilrent hotel med blødt sengetøj eller ude i naturen. Hvis du lader dig inspirere lidt, så er der masser af måder, hvorpå du kan indrette dit hjem, så du netop bliver mindet om komme ned i gear. Det kunne f.eks. være bløde materialer i naturlige farver, store plakater med naturmotiver, eller særlig, dæmpet belysning, som giver dig en følelse af at sove på hotel. Du kan også med fordel indrette særlige hyggekroge, der indbyder til læsning og hygge. Store puder, behageligt lys og møbler, som du føler dig godt til rette i, er gode investeringer i din komfort.
Tænk over farver og materialer
Når du indretter din bolig, kan du også med fordel overveje, hvilke materialer der skal anvendes. Det gælder både i forhold til din stil og æstetik, men mange materialer kan også absorbere støj inde i boligen – f.eks. fra larmende elektronik. Det er ret smart, for tit glemmer vi også at tackle støjniveauet indendørs, fordi lyden typisk udsender færre decibel og er konstant, hvilket gør, at man vænner sig til det. Men du vil tydeligt kunne mærke forskel så snart du indretter dit hjem og sænker lydniveauet.
Mange glemmer også at tænke over den visuelle støj. Hvis du har mange pangfarver eller modsatrettede, stærke farver i dit hjem, så kan det også skabe forvirring for din hjerne og direkte forstyrre. Stærke farver kan sagtens fungere godt i indretningen, men hvis du samtidig vil signalere ro og afslapning, så er det smart at farvekoordinere. Du kan f.eks. have rolige farver på tre vægge og så en flot farve, der skiller sig ud, på den fjerde væg. Så kommer farven også til sin ret uden at skære i øjnene