Du har måske også altid en telefon ved øret, står tidligt op, går sent i seng og har ofte computeren halvt åben. Du er det, mange vil karakterisere som et karrieremenneske. Men du kan faktisk få rigtig meget arbejde for hånden og samtidig forkæle dig selv lidt mere. Det fortjener du helt sikkert. Læs med her og få råd til, hvordan du kan sætte farten lidt ned og blive en endnu bedre version af dig selv på arbejdet.
Slow down med of få mere for hånden
Mange har prøvet at knække koden: Hvordan kan man arbejde mindre og få mere ud af timerne. Først og fremmest fungerer vi forskelligt. Så hvad der virker for den ene, virker ikke for den anden.
Nogle arbejder bedst om morgenen, mens andre får de helt geniale ideer ud på natten. Du skal måske have et solidt morgenmåltid, så hjerneaktiviteten for alvor kan få et boost. Andre spiser først efter middag. Det samme gælder løbeture, tænkepauser, kaffe og alle hverdagens små ritualer.
Faktum er, at effektivitet er et spørgsmål om personlig rytme. Og den må du selv finde ved at forsøge dig frem. Men her er en række råd til, hvordan du kan gøre arbejdet bekvemt.
Lad tankerne fare i parken på en Aarhus bænk
Lige meget hvilken branche du er i, arbejder du ofte kreativt. Og kreativitet kræver høj himmel og frisk luft til tankerne.
Et simpelt men meget effektivt råd kan være at bryde arbejdsdagen op med en lille gåtur. Og så kan det være, at du falder over en park bænk, hvor du kan opleve omverdenen. Det er faktisk på den måde, de fleste nye ideer opstår: Ved at bryde sine vaner og gå en ny omvej.
Du kan endda tage dit arbejde med. Den klassiske aarhus bænk, som er i de fleste parker, er faktisk meget komfortabel. Her kan du nemt hvile benen en lille times tid med din laptop. Og nu findes den klassiske bænk i et nyt minimalistisk udtryk, der med sine fine farver lokker dig hen. Når først du begynder at få øjnene op for en god bænk, så ser du dem alle steder.
Nu er det blot at planlægge en ny rute til dit lille pusterum.
Tag tidligere hjem
Flere arbejdspladser tilbyder flydende arbejdstider eller mulighed for at flytte arbejdet hjem. Det er rigtig godt set, for det bedste arbejde er ikke altid det, du foretager på selve kontoret.
Det kan lyde underligt, men tag hjem.
Hvis din proces er besværet eller du har et problem, der er gået i hårdknude.
Har du heller ikke prøvet, at du fik den bedste ide i bruseren eller på vej til svømning?
Bevæg dig og sæt farten ned med tankemylderet
Et rigtig godt råd er at styrke din krop. Tænke en lille løbetur ind i dagens program, for den vil helt sikkert booste ideerne og din effektivitet.
Det er en klassiker at fokusere på hovedet. Men det er kroppen, som fodrer hjernen.