Hvor langt er der rundt om Søerne? 6,4 km – og alt om ruten

Der er 6,4 kilometer rundt om Søerne i København, hvis du tager hele turen rundt om alle tre søer – fra Gammel Kongevej ved Planetariet til Østerbrogade og tilbage igen. Ruten er flad, går på grusstier hele vejen og hører til blandt byens absolutte favoritter til både løbeturen, søndagsgåturen og den lange samtale, der lige skulle have en omgang mere.

Hurtige fakta om Søerne

Ruten rundt om Søerne

Søerne – officielt Københavns Indre Søer – strækker sig som et blåt bånd gennem byen: fra Gammel Kongevej ved Planetariet, forbi dæmningerne ved Kampmannsgade og Gyldenløvesgade, videre under Dronning Louises Bro og Fredensbro, til området slutter ved Østerbrogade. Runden på de 6,4 kilometer følger vandet hele vejen, og undervejs står der bænke med jævne mellemrum til pauser, kaffe og andesnak.

Vil du have en kortere tur, kan du bruge broerne som smutveje – for eksempel giver en runde om ét af bassinerne en fin lille tur på omkring en kilometers penge, og du kan altid krydse over ved Dronning Louises Bro eller Fredensbro og tilpasse længden til benene og humøret.

De tre søer og fem bassiner

Søerne består af tre søer – Sankt Jørgens Sø, Peblinge Sø og Sortedams Sø – hvoraf de to yderste er delt af dæmninger, så der i alt er fem bassiner. I Sortedams Sø ligger de to små anlagte øer Fiskeøen og Fugleøen, der fungerer som yngleplads for byens fugle. Vandet kommer primært fra rørlagte åer som Grøndalsåen, Lygteåen og Ladegårdsåen, der fører vand fra Utterslev Mose og Emdrup Sø ind mod centrum.

Godt at vide, før du tager runden

• Gå eller løb – men lad cyklen stå: Det er forbudt at cykle på størstedelen af stierne langs vandet – cyklister henvises til vejene langs Søerne eller må trække cyklen.
• Robåde om sommeren: I sæsonen kan du leje robåde og se byen fra vandsiden – en klassisk københavner-date.
• Ingen badning eller skøjteløb: Badning er ikke tilladt, og om vinteren er færdsel på isen forbudt – uanset hvor fristende den ser ud.
• Fiskeri kræver tilladelse: Der svømmer gedder og andre ferskvandsfisk i søerne, men fiskeri kræver særlig tilladelse.
• Kuriosum: I 1950’erne blev der kørt bilvæddeløb på den tilfrosne Sortedams Sø – det var dengang, isvintrene kunne bære.

Kaffe og mad med udsigt til Søerne

Halvdelen af fornøjelsen ved Søerne er pauserne. Langs ruten og i sidegaderne ligger caféer med kig til vandet – og på Østerbro-siden er brunch-mulighederne i særklasse: Dag H på Dag Hammarskjölds Allé ligger få skridt fra vandet og er den klassiske belønning efter runden. En kaffe-to-go på en bænk med udsigt over Sortedams Sø gør det dog også fint i de kolde måneder.

Ofte stillede spørgsmål

Hvor langt er der rundt om Søerne i København?

Cirka 6,4 kilometer, hvis du tager hele runden rundt om alle tre søer. Det svarer til en gåtur på omkring halvanden time i roligt tempo – eller en løbetur på 30-40 minutter.

Kan man cykle rundt om Søerne?

Ikke på stierne langs vandet – dér er cykling forbudt på størstedelen af strækningen. Vil du på to hjul, må du bruge vejene, der løber parallelt med Søerne.

Er ruten god at løbe?

Ja – den er nærmest bygget til det: flad, blød grus under fødderne, ingen biler og præcis lang nok til, at en runde føles som en rigtig træningstur. Vil du længere, tager du bare en ekstra sløjfe om et af bassinerne.

Trænger benene til mere? Læs også om Københavns skøjtebaner og skøjtehaller – vinterens svar på runden om Søerne.

Senest opdateret juli 2026 – distancer og regler er tjekket efter. Bemærk, at cykling på søstierne er forbudt, selvom ældre guider påstår andet.

Søernes historie i tre afsnit

Søerne startede som byens forsvar og drikkevandsreserve: opdæmmede bassiner uden for voldene, der holdt både fjender og tørst fra døren. Da voldene faldt i 1800-tallet, blev bredderne til promenader – og Søerne skiftede rolle fra infrastruktur til byens fælles åndehul. I dag er de hovedstadens mest demokratiske motionsrum: løbere, barnevogne, daters og svaner deler de samme 6,4 kilometer, og runden er blevet et fælles sprog – “en tur om Søerne” behøver ingen yderligere forklaring. Få byer har et smukkere eksempel på, at god byplanlægning kan blive til elsket hverdag.

Tre måder at tage runden på

Motionsrunden: De 6,4 km i rask tempo tager 60-75 minutters gang eller en god halv times løb – flad, jævn og med vand i synsfeltet hele vejen. Kaffe-runden: Del turen op med stop – bådebroen ved Peblinge Sø er klassikeren – og lad runden tage den formiddag, den fortjener. Aftenrunden: Start en time før solnedgang, gå mod uret fra Dronning Louises Bro, og lad byens lys tænde undervejs; det er Københavns bedste gratis forestilling. Uanset version: Cykling på selve stierne er ikke tilladt – runden tilhører fodgængerne, og det er netop derfor, den er så fredelig.

Kan man løbe om Søerne om vinteren?

Ja – stierne ryddes, og vinterrunden med rimfrost og lav sol hører til årets smukkeste. Pas på isglatte partier ved broerne, og glem alt om at gå ud på isen; den er aldrig officielt sikker uden kommunens melding.